Monográfico online de salud consciente
OLVÍDATE DEL DOLOR Y CONSTRUYE TU NUEVA REALIDAD
Del 26 al 29 de septiembre
con sesiones en directo a las 19hrs Barcelona
Monográfico online de salud consciente
OLVÍDATE DEL DOLOR Y CONSTRUYE TU NUEVA REALIDAD
Del 26 al 29 de septiembre, con sesiones online en directo a las 19hrs Bacerlona
- ¿Tienes episodios de dolor y estás cansada de recurrir a la medicación para aliviarlo?
- ¿Sientes tu cuerpo rígido, agarrotado y te fatigas cuando haces algún esfuerzo?
- ¿Te gustaría hacer más ejercicio para estar más en forma, pero no sabes qué hacer porque temes lesionarte?
- ¿Quieres romper con la inercia del «no tengo tiempo» y empezar a dedicarte a lo que realmente te importa?
- ¿Quieres tomar las riendas de tu salud y sentirte más fuerte, más capaz, y poderte olvidar del dolor?
- ¿Te imaginas levantándote por la mañana con energía, hacer tu rutina de ejercicios e ir a trabajar con la sensación de poder con todo?
Si quieres acabar con tu dolor de espalda sin tomar tanta medicación y deseas incorporar el ejercicio regular a tu vida para gozar de un cuerpo fuerte, flexible y poder disfrutar de tu tiempo libre, este es tu monográfico.
Si eres una persona con la mente abierta y estás dispuesta a realizar cambios en tus hábitos diarios para alcanzar tu bienestar, apúntate a este monográfico que te va a dar las claves para lograrlo.
¡ENHORABUENA POR LLEGAR AQUÍ!
Yo pongo el material y la experiencia, tu pones las ganas y el compromiso de dedicarte 15 minutos al día.
Con el monográfico OLVÍDATE DEL DOLOR Y CONSTRUYE TU NUEVA REALIDAD vas a ir de mi mano para aprender a moverte de una manera saludable y segura para acabar con el dolor de espalda.
Vas a descubrir que puedes mejorar tu respiración con tan sólo 5 minutos de ejercicios al día.
Te voy a enseñar a planificarte para incorporar el movimiento gradualmente a tu vida para ir ganando capacidades y dejar de renunciar a lo que más te gusta por miedo al dolor.
Te presento un monográfico con 4 Masterclass gratuitas para aprender a escuchar las señales de tu cuerpo y descubrir cómo las maneras de moverte y respirar te pueden ayudar a relacionarte mejor con el dolor y a sentirte más fuerte y libre
Del 26 al 29 de septiembre
con sesiones online en directo a las 19h Barcelona
Accede al monográfico que va a cambiar la forma en que afrontas tu salud dándote las bases de un movimiento y una respiración que nadie te ha explicado antes.
Disfruta conociendo como moverte más y mejor sin complicaciones
¡Despierta tu poder y atrévete a apostar por ti!
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR EN EL MONOGRÁFICO?
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR EN EL MONOGRÁFICO?
¿CUÁLES SON LOS CONTENIDOS DE LAS MASTERCLASS?
DÍA 1
Dolor no siempre es igual a lesión, aprende a leerlo para saber cómo tratarlo
DÍA 2
La respiración y el dolor: ¿Qué son? ¿Enemigos o aliados? Aprende a diferenciarlo
DÍA 3
Las 5 claves para vencer el bucle de la rigidez y empezar a moverte sin riesgos
DÍA 4
Bases de respiración y movimiento para construir tu nueva realidad
QUÉ TE VAS A LLEVAR DEL MONOGRÁFICO:
QUE TE VAS A LLEVAR DEL MONOGRÁFICO:
◉Descubrirás el verdadero poder que tiene tu cuerpo y aprenderás a utilizar la respiración y el movimiento para salir del bucle en qué estás metida y empezar a mejorar.
◉Vas a aprender a soltar la ansiedad sin necesidad de medicación.
◉ Vas a soltar las limitaciones y abrazar tu nueva realidad con más libertad de movimiento y acción.
◉ Aprenderás a valorar tu propia respiración para ver cómo la puedes potenciar.
◉Conocerás qué es lo que te lesiona y estrategias para evitarlo.
◉Aprenderás cómo el movimiento puede activar aquellas zonas que tienes dormidas y descargar las que trabajan en exceso.
◉Dispondrás de mayor conocimiento de tu cuerpo, además de una mayor claridad para saber cómo cuidarlo como se merece.
◉Descubrirás el potencial de la respiración y del movimiento como llaves para resetear todos tus sistemas.
◉ Vas a descubrir que puedes tomar las riendas de tu salud, que puedes priorizarte y empezar a disfrutar de una vida más libre sin depender de soluciones externas.
◉Vas a reconocerte y te vas a enamorar de todo lo que tú cuerpo es capaz de hacer por ti.
◉Aprenderás a organizarte para dedicarle tiempo a tu nuevo amor: tu salud
Permítete parar la rueda de las quejas y deja espacio para tomar acción y relacionarte con tu cuerpo desde la práctica regular para construir tu bienestar.
Deja de poner excusas y apúntate al monográfico de salud que te permitirá reconciliarte con tu cuerpo.
La salud no es un regalo ni una lotería…es una actitud que empieza por ti. Si realmente te interesa tu salud: empieza ahora
ESTE MONOGRÁFICO ES PARA TI SI:
● Te importa tu salud de verdad y estás dispuesta a invertir tiempo, energía y dinero para aprender a cuidarla.
● Estás dispuesta a salir de tu zona de confort y dejar atrás las excusas que llevas tanto tiempo repitiendo.
● Tienes un dolor o una limitación que ya no quieres cargar más.
● Vas a darlo todo para entender lo que te pasa desde una mirada desde ti y hacia ti.
● Quieres tomar las riendas de tu salud.
● Crees que puedes estar mejor y estás dispuesta a realizar cambios para conseguirlo.
● Crees que podrías mejorar tu respiración, aunque no sabes cómo.
● Sueñas con moverte sin limitaciones y recuperar la energía.
●Te gustaría conocer mejor tu cuerpo para saber cómo cuidarlo.
ESTE MONOGRÁFICO NO ES PARA TI SI:
No estás comprometida al 100.
Crees que tu dolor no tiene solución.
No quieres cambiar tu vida.
No estás dispuesta a dedicar ni 30 minutos al día a hacer ejercicios.
No confías en el poder de adaptación y transformación de tu cuerpo.
Prefieres dejar tu salud en manos de terceros o ayudas externas.
Crees que tu salud es importante, pero en realidad no quieres gastar tiempo ni dinero en ella.
¿QUIÉN IMPARTE EL MONOGRÁFICO?
Soy Mia Morillo Imaz
Fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia en la práctica clínica. Mi pasión es ayudar a personas conscientes y comprometidas con ellas mismas a potenciar su salud recuperando la respiración y el movimiento funcional para vivir más libres. Me entusiasma compartir conocimientos de salud basados en la sabiduría y el poder de adaptación del cuerpo humano, siempre avalados por la ciencia.
Me parece de vital importancia recuperar nuestras capacidades básicas para despertar esas habilidades perdidas y poder gozar de una vida plena
Instructora avanzada del método de respiración Oxygen Advantage y certificada en Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Yoga, Feldenkrais y Movimiento y Ejercicio Terapéutico para Fisioterapeutas entre otras técnicas.
Soy Mia Morillo Imaz
Fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia en la práctica clínica. Mi pasión es ayudar a personas conscientes y comprometidas con ellas mismas a potenciar su salud recuperando la respiración y el movimiento funcional para vivir más libres. Me entusiasma compartir conocimientos de salud basados en la sabiduría y el poder de adaptación del cuerpo humano, siempre avalados por la ciencia.
Me parece de vital importancia recuperar nuestras capacidades básicas para despertar esas habilidades perdidas y poder gozar de una vida plena
Instructora avanzada del método de respiración Oxygen Advantage y certificada en Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Yoga, Feldenkrais y Movimiento y Ejercicio Terapéutico para Fisioterapeutas entre otras técnicas.
Soy Mia Morillo Imaz
Fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia en la práctica clínica. Mi pasión es ayudar a personas conscientes y comprometidas con ellas mismas a potenciar su salud recuperando la respiración y el movimiento funcional para vivir más libres. Me entusiasma compartir conocimientos de salud basados en la sabiduría y el poder de adaptación del cuerpo humano, siempre avalados por la ciencia.
Me parece de vital importancia recuperar nuestras capacidades básicas para despertar esas habilidades perdidas y poder gozar de una vida plena.
Instructora avanzada del método de respiración Oxygen Advantage y certificada en Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Yoga, Feldenkrais y Movimiento y Ejercicio Terapéutico para Fisioterapeutas entre otras técnicas.